戀愛幸福學\婚姻與家庭\創傷與失落\憂鬱與焦慮\成癮\壓力的真相\與情緒共舞\人際關係\靜觀正念\生涯發展\角色認同\正向教養\優勢發展\正面思考\兒童與青少年問題\成功的老化\失業與工作滿意度\價值與意義
心理彈性UP UP-心理師陪你面對生命中的酸甜苦辣
1500點/堂
簡介
生命未必總是順遂…時常氣喘吁吁爬過一座山後,眼前隨即遇到一條湍急的河流。 面對高低起伏的人生,你是以何種態度與心情因應呢?
本課程適合
1.渴望能調適壓力面對挑戰者 2.欲增進心理彈性者 3.期盼更加接納自我,擁有力量面對人生者
課程時長
50分鐘+10分鐘緩衝時間
關於心理師
楊婉姃
課程內容

✨本課程將運用「接受與承諾治療」協助你訓練心理彈性,在面對所遭遇的困境時,能更加接納自我,擁有力量面對生命中的挑戰。

本課程將會在第一次進行初次評估,了解您的狀態,並為您量身打造課程內容喔!

此為線上課程,如您有心理諮商相關需求,請 聯絡我們 ,將提供轉介機構供您參考。
1500點/堂