憂鬱症自我檢測
憂鬱症自我檢測,關心自己的心理健康
你去跟你爸講,他是不及格的爸爸
孩子不但是父母的傳聲筒,還是出氣筒。
你的焦慮程度是多少?
您經常會呼吸困難、出汗、心悸、發抖、肚子不舒服嗎?常感到焦慮緊張?此量表協助評估您的焦慮程度。
其實人生只有900個月
假如你能活到75歲,那麼你知,你的人生只有900個月!
心情可以量的出來嗎?請來試試看心情溫度計!
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產後變得愛哭?產後憂鬱量表
產後媽咪變得愛哭?情緒常常不滿,沒有新生兒到來的喜悅?媽咪可以花個幾分鐘做此量表,初步評估自已的身心狀況,重視自已的情緒與壓力問題。
你是左手在上還是右手在上呢?2個動作分析你的性格!
從【十指交握】和【雙手交叉抱胸】的小動作,就可以看出你的性格。
童年家庭面具-你是否被迫戴上“面具”來適應你的家庭
在有缺陷的原生家庭中,由於父母不懂得欣賞或不珍視兒童的天然特質,孩子會被迫戴上“面具”,扮演一種家庭角色來適應家庭環境,如果你有面具,是哪一種呢?
長者憂鬱量表(GDS-15)
許多長者退休年齡將至,加上兒女長大離家,家庭的責任告一段落,面臨人生階段的改變與空巢期,加上身體的機能已隨著年齡增長而衰退,面對這些變化的不適應,容易形成心理壓力,對身心狀況產生巨大的影...
談分手調適,分手後該怎麼辦?
時間常是療癒傷口的良藥,當自己面臨一段重要關係的結束,不管原先的關係狀態,總是會讓雙方留下一些遺憾、失落,這時候會需要提醒自己在日常生活中空出一些時間給自己,好好跟過去的關係「說再見」。