「在幻象與事實之間」-如何和你的孩子談菸酒毒品(下)
曾文志
博士/諮商心理師
2020/01/31
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菸酒毒品是一個令人困惑且複雜的問題,在幻象與事實的交錯之間,和孩子談這個關鍵話題將能夠點起一盞明燈,在明燈的照耀之下,不管外面的世界多麼危險,孩子也將能夠感到溫暖與受到保護。

預防孩子使用菸酒毒品的策略

未成年孩子濫用菸酒毒品,涉及個人、家庭、文化及社會的複雜問題。透過社會方案的一些經驗策略與研究結果,可以幫助父母了解如何讓孩子遠離菸酒毒品。

一、降低危險因子

早期,社會方案在預防孩子濫用菸酒毒品的策略大致有兩種,第一種策略是用恐懼來喚醒孩子向菸酒毒品說不。發展這種預防策略的基本假設,是認為孩子知道菸酒毒品的危害,就比較不敢去使用菸酒毒品。因此,預防的方法就是礁島孩子認識吸食菸酒毒品的不良後果,並且希望這些事實資訊會使孩子感到害怕,因而遠離菸酒毒品。

第二種預防孩子使用菸酒毒品的策略則是進行情感教育。發展這種預防策略的基本假設,是認為用情感的因素來影響孩子,將能夠使孩子建立一個健康的價值系統,並且作出與健康價值系統一致的決定與行動。因此,預防的方法就是去矯正孩子的缺陷,透過加強孩子的自尊心、自信心、果斷力、做決定的能力,以及正向的健康價值觀,讓孩子因個人與社會發展更健全而遠離菸酒毒品(Swisher, 1979)。

可惜的是,許多實證資料顯示,應用早期的預防策略,就算能夠改變孩子對菸酒毒品的認知與情意,卻不一定能夠有效地杜絕孩子使用菸酒毒品的行為。專家學者後來體認到,菸酒毒品的使用涉及社會性的學習,這種行為的決定往往與社會互動有關,因此,預防的策略應該是要去提供孩子一些技巧,能夠抵抗與社會互動所產生的心理壓力。這些心理因素包括了來自同儕、家庭與社會的影響力,促使孩子吸食菸酒毒品,以及來自生活的壓力。這種心理社會的預防方法,後來導致許多社會方案鼓勵以技巧訓練來預防孩子使用菸酒毒品。訓練的內涵包括培養社會性的技巧,例如教導孩子去覺察朋友、家庭與社會的負面影響、教導孩子去覺察社會規範與改變錯誤覺知、教導孩子抵抗發生涉入菸酒毒品的機會;另外,還教導一般性的技巧,來改善孩子的個人能力與社會能力的不足,例如加強孩子做決定與問題解決的能力、透過自我指導和自我增強的技巧來提升孩子的自我調節能力與自尊心、培養孩子能夠提出制止負面影響的論證能力、使孩子具備能夠有效因應壓力與焦慮的處理技巧,以及提升孩子人際溝通的技能。

綜觀心理社會的預防方法固然提供一個很好的架構,預防孩子涉入菸酒毒品,然而這個架構卻是有所限制的,因為許多預防策略都集中焦點在修補負面傷害與矯正能力缺陷,相對缺乏提供資源給一般正常的孩子。體認到這種消極因應方式的限制,近年來心理學研究的趨勢遂逐漸轉向使用正向積極的方法,來幫助更多數的一般孩子遠離菸酒毒品。

二、保護因子的研究

除了設法降低孩子使用菸酒毒品的危險因子之外,增加孩子的保護因子則是另一種預防策略。在現實社會中,有些孩子儘管面臨許多逆境,卻不會有濫用菸酒毒品的行為問題,這種現象稱為「復原力」。許多實證研究陸續提出,復原力的孩子擁有一些重要的個人或環境因素,能夠緩衝、抵銷、或者中和危險因子的影響,而這些重要的因素被稱為「保護因子」。

一項以國中生為樣本的研究探討七個保護因子,包括是否正向適應學校、積極朝向健康、排斥越軌的行為、與成人保持正向的關係、意識到社會對罪惡的控制與約束、覺察到朋友符合規範的行為,以及實際涉入有利社會的行為。這項研究結果顯示,孩子擁有愈多的保護因子,的確能夠有效地緩和危險因子的效應,並且能夠預防與改變孩子濫用菸酒毒品的行為問題。

綜合復原力的研究發現,父母對孩子有更多的監督時,即使孩子面臨許多菸酒毒品的誘惑,仍不會涉及使用菸酒毒品。此外,教導孩子重視健康的價值觀念,也是一種保護因子,能夠緩衝朋友或父母的飲酒行為對孩子所產生的不良影響,以及緩衝因缺乏父母監督與親子溝通,所造成涉及飲酒行為的危機。再者,培養孩子專心去完成任務的能力,以及經常使孩子保持好心情,則能夠減少父母和朋友使用菸酒毒品的不良影響,也可以緩衝親子衝突造成孩子使用菸酒毒品的危險。另有研究則發現,父母對孩子的支持,能夠幫助孩子排斥越矩行為、讓行為得到控制、提升學業成就,並且有效緩衝負面生活事件的衝擊與朋友使用菸酒毒品的影響,進而讓孩子遠離菸酒毒品。

在許多情境下,孩子面對菸酒毒品的誘惑是無法避免、防不勝防的。如果父母無法降地孩子的危險因子,那麼,提供孩子所需要的發展資產與保護因子,例如監督孩子、教導孩子重視健康、培養孩子專心完成任務的能力、使孩子保持好心情,或者給予孩子支持,也將能夠補償、抵銷、緩衝、或中和危險因子的負面影響,產生保護的機制,讓孩子遠離菸酒毒品。

親子溝通建立保護網絡

過去的預防策略與研究結果顯示,父母協助孩子和菸酒毒品的誘惑打一場仗,關鍵就在於能夠了解危險因子與保護因子的機制。基本上,父母經常和孩子談菸酒毒品的問題,就是一個很重要的保護因子。以下提供幾點建議,幫助父母透過親子溝通,為孩子建立更廣泛的保護網絡。

一、提供資訊、價值與規範

許多研究調查發現,孩子很容易會有錯誤的覺知,認為別人使用菸酒毒品的比率很高,是一種常態。這種錯誤的想法往往影響到孩子行為的決定。因此,和孩子談菸酒毒品的議題時,父母應該要先讓孩子說出自己的想法,針對孩子是否有錯誤的覺知與價值,進而提供孩子正確的資訊與規範。父母應該告訴孩子行為的界限,以及為什麼不能超越這個界限。年齡較小的孩子,雖然無法理解菸酒毒品的危害以及統計資料的分析,但是父母可以藉由正確的資訊與規範,幫助孩子發展有益健康的行為與價值系統。最重要的是,父母一定要提出很堅定的立場,規範孩子不能使用菸酒毒品的界限。

二、傾聽與觀察孩子的危險訊號

當孩子提出有關菸酒毒品的問題時,父母一定要謹慎地傾聽,並回答孩子的困惑。在和孩子溝通互動的過程中,父母可以嘗試去瞭解孩子遇到了什麼樣的危險因子,是否有能力發展的障礙、課業學習的挫折、心理壓力的困擾,或者朋友影響的問題。因為,孩子會去使用菸酒毒品,往往是許多危險因子共同發生所造成的結果,如果父母能夠傾聽與觀察孩子的危險訊號,孩子才更有機會感受到父母的支持,父母也比較能夠掌握到該如何緩衝這些危險因子的效應。

三、共同討論保護的機制

除了嘗試去瞭解孩子所遭遇的危險因子之外,父母應該和孩子多多討論保護孩子遠離菸酒毒品的機制。父母可以假設一些危險的情境,然後和孩子一起發展出保護的策略。例如,假設朋友刺激或誘惑你去喝酒的時候,你該怎麼辦?父母可以透過角色扮演,教導孩子如何拒絕的技巧,像是提出打籃球或看電影的建議等,並且鼓勵孩子根據規範來做決定,而不要受到朋友的影響。此外,父母還可以假設孩子在課業學習上受到挫折而喪失自尊,然後和孩子討論該怎麼去提升自尊心,而避免藉由菸酒毒品來慰藉受傷的心靈。

四、明確表達對孩子的支持

儘管沒有單一萬靈的解決方式可以杜絕孩子使用菸酒毒品,但是許多研究均證實,父母支持孩子所發揮出來的保護力量,足以緩衝很多危險因子的負面影響。父母的支持是孩子發展過程相當重要的一項資產,因此,在和孩子談菸酒毒品的議題時,父母一定要重複不斷地把支持孩子的訊息傳達給孩子。當孩子對菸酒毒品建立正確的價值與規範之後,父母就要告訴孩子應該對自己的行為負責,所以孩子的決定與行為是受到信任與支持的;當孩子受到菸酒毒品的威脅之際,父母也千萬不能抱持懷疑與權威的心態和孩子溝通,免得讓孩子害怕受到責備而不敢提出問題或說出困擾。無論如何,保護孩子的上策就是讓孩子感受到,在任何情境下父母的愛與支持永遠存在,孩子願意和你溝通。

讓孩子擁有對抗危險的實力

父母可能會經常感嘆社會環境的不良影響,因而對教養孩子感到挫折無力。事實上,有些孩子就會像出淤泥而不染的蓮花一樣,不一定非要你去對抗整個惡劣環境、消滅所有的危險因子,重要的是父母應該掌握到保護孩子的機制,讓孩子擁有對抗逆境與危險的資本和實力。菸酒毒品是一個令人困惑且複雜的問題,在幻象與事實的交錯之間,和孩子談這個關鍵話題將能夠點起一盞明燈,在明燈的照耀之下,不管外面的世界多麼危險,孩子也將能夠感到溫暖與受到保護。

 

 

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