產後變得愛哭?產後憂鬱量表
心理健康量表
2020/08/04
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產後媽咪變得愛哭?情緒常常不滿,沒有新生兒到來的喜悅?媽咪可以花個幾分鐘做此量表,初步評估自已的身心狀況,重視自已的情緒與壓力問題。

產後媽咪變得好愛哭?沒有新生兒到來的喜悅?情緒常常不滿?
媽咪在經歷辛苦的產子過程後,要面臨一連串的新手媽媽挑戰,漲奶退奶的不舒服,傷口的疼痛,包括角色的轉變,照顧小孩的責任,隊友是否支持等等…,若您發現自己最近常有或愛哭、情緒起伏較大,時常心情低落的狀況,媽咪可以花個幾分鐘做以下量表,初步評估自己的心情狀況,並重視自己的情緒與壓力問題,與家人溝通,必要尋求專業幫助。
 
初步自我評估-愛丁堡憂鬱量表
請媽咪回想過去7天內的心理感受,依您的心情做答。

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