史靜芬
專長:職涯諮詢、自尊與自信、哀傷與失落、中老年議題(阿茲海默症、退休、身體退化、孤獨)、憂鬱、壓力、焦慮與恐慌、情緒管理、人際關係、親密關係 經歷:蒙恬科技股份有限公司共同創辦人暨營運長    林正修診所 身心科門診 兼職實習心理師 學歷:交通大學EMBA    清華大學 教育心理與諮商研究所 研究生
怎樣才算擁有一份完美的愛情? 淺談愛情三元論
愛情在人生中是會不斷變動的,所以相愛的兩個人必須不斷地進行磨合了解,重建關係,愛要學習,共同成長,這樣愛才能走得長久。美國心理學家史坦伯格提出了人類愛情三元論,認為「親密」、「熱情」「...
女強人vs好母親
愛麗絲是一位「女強人」,她的情緒常常敏感又震盪,容易生氣抓狂,孩子與先生動輒得疚,全家彷彿生活在一個壓力鍋中。 由於執著於工作的完美與成就感,她常感所做不足、所得不夠,自責與懊悔常使她忽略孩子們...
中年的抑鬱,可能是改變的轉機!
在你擁有豐富人生經驗,事業小有成就時,依然覺得心理不滿足,常感到失落和沮喪?這時你有可能發現,你正在面臨「中年危機」。中年是一段心理轉化密集的階段,在面對事業、健康、心理、婚姻等各種關卡...
走過悲傷,愛會永恆
悲傷過後,愛會發酵為永恆。「意義重建」是喪親者所要面對的中心歷程。當非預期事件發生,當事者需要重新定義自己,並學習如何與一個沒有逝者的世界接軌。悲傷是一種情感煉金術的展現。失去我們最親近...
重新連結,走出憂鬱
憂鬱症在告訴我們,是我們的生活方式出了問題,我們不能壓制或治標而已,而是必須要傾聽、尊重,只有我們傾聽痛苦、尊重症狀,才能找到問題的本源。