檢索結果
防彈玻璃心-讓你的不安順利著陸(人際篇)
你很容易因為別人的一句話導致心中的小劇場神展開嗎?或者,各種腦補「他那句話是什麼意思?他是不是覺得我哪裡不好?他是不是不喜歡我?…」 每週選定一個時段,讓我們回到自己身上:靜下心好好陪伴自己,擦拭心中的灰塵,看看映照在心上的不安,並與這份不安躁動好好相處。
楊婉姃可預約1500點
防彈玻璃心-讓你的不安順利著陸(人際篇)
楊婉姃
可預約1500點
情緒工廠-拆解情緒未爆彈
你容易情緒不穩、分心嗎? 或者,在生活中暴躁易怒/憂鬱退縮,進而影響人際關係與學習狀態呢?
楊婉姃可預約1500點
情緒工廠-拆解情緒未爆彈
楊婉姃
可預約1500點
啟動自我照顧與疼惜Tapping
壓力無所不在,學習紓解壓力,壓力仍每天和我們形影不離。 活在日常,我們忘了自己,在偶然的潰堤裡發現:我失去了與最親密的自己連結。 24小時陪著上日常戰場的是自己,最需要優先被呵護的其實是我們自己。 我們將重新喚醒珍愛自己的渴望,並學習可以如何照顧自己的方式。
顏禎慧可預約2000點
啟動自我照顧與疼惜Tapping
顏禎慧
可預約2000點
走入內心的幽徑-探索內在、認識自我、活得更加自在
每個人外在所展現的行為、情緒底下往往蘊含著更深的內在信念和期待。如果不了解自我真實的需求和感受,就難以做出能達成真實期望的行為,結果不僅可能內心深處感到空虛、不安,也可能更易與他人產生衝突。本課程帶領你深入內在,從原生家庭、成長經歷等一步步更深認識真實的自我。
歐乃綺可預約1200點
走入內心的幽徑-探索內在、認識自我、活得更加自在
歐乃綺
可預約1200點
鍛鍊六項【人際力】,讓您在人群裡也可以當個【自在的局外人 】
(一)人際關係的類型 (二)孤獨,在人際關係中角色 (三)學習與鍛鍊同理、尊重、自信、能力、彈性與投入等六大人際功力
吳學治可預約1300點
鍛鍊六項【人際力】,讓您在人群裡也可以當個【自在的局外人 】
吳學治
可預約1300點
成癮有解嗎?
我們或多或少都會有一兩樣成癮物 不信你自己想想,生活中是不是有些東西是每天需要的,沒有就會很焦慮,甚至有時候要越用越多的東西。 那這個有解嗎? 快來參加這個課程 我來專業的跟你談!
林杰勳可預約2000點
成癮有解嗎?
林杰勳
可預約2000點
愛戀關係中的連結與自由-在關係中不再受苦
在愛情中本應幸福的你是否感受到的卻是不安與擔心?當我們喜歡一個人的時候,自然會特別在意對方的一舉一動,然而過去的依附經驗卻可能成為陰影,綁架我們與所愛的人的關係,藉由探討關係中的糾結與衝突,帶你釐清這些不安的來源、舒緩關係中的焦慮,重新找回舒服的關係。
歐乃綺可預約1200點
愛戀關係中的連結與自由-在關係中不再受苦
歐乃綺
可預約1200點
一開口撩人又聊心:吸引對方、製造好感的互動技巧
無法脫單,並非你不夠好,只是還沒找到方法。 這門課將深入分析你的盲點與優勢,提出具體可行的調整策略 並給予經過實證、能有效製造好感的互動技巧,助你邁向脫單!
陳家維(瑪那熊)可預約2000點
一開口撩人又聊心:吸引對方、製造好感的互動技巧
陳家維(瑪那熊)
可預約2000點
親職課程3:如何成就孩子
孩子的才藝課上上停停,讓你常找不到孩子的優勢? 孩子假日整天看電視,課業表現也普普通通, 讓你對孩子的未來憂心忡忡, 急著想找到孩子長處的你,一定不能錯過這堂課!
張靖敏可預約1200點
親職課程3:如何成就孩子
張靖敏
可預約1200點
親職課程2:如何馴養孩子
你是不是總會羨慕別人家的孩子,大人說什麼,孩子就會做什麼, 我家的孩子卻老愛唱反調! 有些人說孩子有主見是好事,但孩子主見多到讓我有些心煩, 有什麼方法可以讓孩子可以聽話一些?
張靖敏可預約800點
親職課程2:如何馴養孩子
張靖敏
可預約800點
親職課程1:如何處理親子關係中的負面情緒
只要跟孩子互動沒多久,父母心中就會充滿恨鐵不成鋼、憤怒的情緒? 亦或是想跟孩子好好溝通,孩子卻會沉默、甩門,不想溝通? 如果你想跟孩子好好說話,卻總不得其門而入, 那你一定要上這門親子溝通課程~
張靖敏可預約800點
親職課程1:如何處理親子關係中的負面情緒
張靖敏
可預約800點
讀懂孩子的心-快速理解、有效回應我家寶貝的武林秘笈
透過與心理師對話,認識自己平常習慣的教養方式,拆解教養中出現的難題,練習更快理解孩子的需要,並適時、有效地回應。 若能持續上完本課程,可以理解兒童與青少年發展相關的基礎心理學知識,並實際應用在管教孩子上,讓你更懂孩子的心,拉近你們之間的距離。
詹惠文可預約2000點
讀懂孩子的心-快速理解、有效回應我家寶貝的武林秘笈
詹惠文
可預約2000點