劃開情緒勒索,掌握正向人生
課程簡介
情緒勒索無所不在,使你無意識陷入勒索的迴圈。   你是濫好人嗎?總是為他人而活,覺得人生被綁住;若不服從他人的期待,就有罪惡感。   請你,跟我一起勇敢的劃開這無形的枷鎖,為自己人生負責,做出善待自己的選擇。
本課程適合
1.慣性被情緒勒索者 2.自我價值混亂者 3.感到憂鬱與焦慮者
課程時長
50分鐘+10分鐘緩衝時間
課程內容
  • 學習善待自己的勇氣
  • 找到適合的抒發管道
  • 屏除他人期待,為自己做決定

✨ 本課程能為你釐清目前生活困境,認識自己的焦慮與憂鬱來源,並建立良好的適應性應對方法;放下他人期待,重新傾聽內在聲音,重建自我價值。

  本課程會於第一次進行初步評估,與您共同討論課程走向,為您量身打造授課內容,重新掌握人生方向!

吳景濱
此為線上課程,如您有心理諮商相關需求,請聯絡我們,將提供轉介機構供您參考。
1800點