下一站,幸福 -談如何擺脫感情不順的無限輪迴?
課程簡介
在現在的感情中,我們常會反覆經歷過去在原生家庭中或過去在感情中受的傷,如果自己沒有覺察,就會反覆經歷這樣的痛苦。 這堂課會引導你一起重新整理過去在感情中和家庭中受的傷,讓你理解過去自己受了哪些傷,並面對傷痛、處理傷口,才有辦法讓受傷的你復原,談戀愛更順利。
本課程適合
在每段感情中反覆輪迴,最終感情都失敗,卻不太明白理由的你。或常覺得自己遇人不淑、總是遇見錯的人的你。
課程時長
50分鐘+10分鐘緩衝時間
課程內容

每一次戀情,都希望對方是自己永遠的寄託,可是最終才領悟對方原來是「錯的人」,以分手作結。

在愛情中,總是遇到錯的人,在好不容易在當下遇到對的人時,又常煩惱:我要怎麼經營好關係?我們的關係要如何改善?

幸福,看似遙不可及,其實是我們可以學習如何經營與掌握的。

讓我們透過本次課程,以EFT(情緒取向治療,Emotionally Focused Therapy,簡稱EFT)、依附理論為基礎,一起展開自我探索的過程。我們探索的內容包括:

 

  1. 在感情中一直鬼打牆、重蹈覆轍、不斷跌倒受傷的你,每次跌倒受傷的地方在哪裡?
  2. 過去的原生家庭或感情中的依附創傷是什麼?
  3. 你在感情中跌倒受傷的地方,跟過去的原生家庭或感情的依附創傷有關嗎?有的話,關聯是什麼?
  4. 知道了這個關聯,對你現在感情的幫助是什麼?

透過探索的歷程,學員可以知道自己在感情中的弱點是什麼,進一步去理解那個弱點何以形成,也鼓勵學員在看見過去的傷痛之後,可以開啟療傷的旅程,因為唯有療傷,才能擺脫不斷跌倒受傷的舊路,走出新的感情道路,發展新的戀愛相處模式,邁向下一站幸福。

 

詹惠文
此為線上課程,如您有心理諮商相關需求,請聯絡我們,將提供轉介機構供您參考。
2000點