自卑的力量
課程簡介
本課程旨在介紹自卑的意義,教您如何善用自卑感的動力,避免自卑情結的拉扯,用勇氣化解人生困境。 如果您正為自己的自卑所苦,為失意而欠缺自信,本課程可以帶您跨越自卑的山谷,抵達超越的彼岸。
本課程適合
任何想要了解自卑、挫折失意,以及如何建立自信心的人。
課程時長
50分鐘+10分鐘緩衝時間
課程內容
  1. 引言: 人生的圓滿,其實不是事事完美,而是終於領悟那些失敗挫折背後的意義。很多時候,我們覺得自己的境遇已悲慘至極,彷彿要墜落萬丈深淵,在頹喪和消沉之餘,我們又怎能看清在挫折失敗底下,有著怎樣的祕密?
  2. 認識自卑: 我們常認為,自信是良好的特質、成功的基石,而自卑則會打擊我們的自信、引發我們的失敗。但阿德勒的觀點,恰恰相反。 自卑是人類進步的推動力,有一種成功源於自卑。自卑並不可怕,關鍵在於怎樣認識自己的自卑,克服困難,超越自我。
  3. 自卑的動力: 在阿德勒看來,自卑是人類生而有之的自然現象。嬰兒剛出生的時候,毫無自主能力,得事事依賴父母,於是自卑感便自然形成。但長久以來,自卑感已被污名化,其實正確利用自卑情緒,不但不會壓抑一個人,反而能讓人找到奮發圖強的動力。例如,尼采因為身體孱弱,從軍被拒而非常自卑,但這卻促使他在哲學方面尋求成就感,最終成為了哲學大師。海倫凱勒因為多重身心障礙而自卑,卻憑藉自身的勤奮努力,最終成為作家和教育家。社會的進步,某種程度上也是靠著人類的自卑感推動的。自卑和因它而帶來的自我超越,是人類進步的深層推動力。
  4. 超越自卑的山谷: 每一個挫折都可能是意想不到的禮物,面對它、接受它,才有機會發現藏在裡面的深意。當您在人生旅程中遇到阻礙時,不妨這樣想:自卑從來都不是企圖破壞夢想,專門收集失敗的怪物;相反的,它是通往成功之路的指引者,也是推動我們超越現況的激勵者。
  5. 總結: 生命難免遭遇創傷,生活不免留下疤痕,如果我們一再看到它的醜惡,將無法體悟挫折的意義,不能學習失敗的功課。 其實順境與逆境,都是生命軌跡的一部分,當我們明白了人生的不完美,我們將會發現,那些創傷後的疤痕,記錄著生命的豐盛與厚實,讓你的人生活得更加精采。

 

史靜芬
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