心理彈性UP UP-心理師陪你面對生命中的酸甜苦辣
課程簡介
生命未必總是順遂…時常氣喘吁吁爬過一座山後,眼前隨即遇到一條湍急的河流。 面對高低起伏的人生,你是以何種態度與心情因應呢?
本課程適合
1.渴望能調適壓力面對挑戰者 2.欲增進心理彈性者 3.期盼更加接納自我,擁有力量面對人生者
課程時長
50分鐘+10分鐘緩衝時間
課程內容

✨本課程將運用「接受與承諾治療」協助你訓練心理彈性,在面對所遭遇的困境時,能更加接納自我,擁有力量面對生命中的挑戰。

本課程將會在第一次進行初次評估,了解您的狀態,並為您量身打造課程內容喔!

楊婉姃
此為線上課程,如您有心理諮商相關需求,請聯絡我們,將提供轉介機構供您參考。
1500點